In dieser Masterklasse mit Antonia dreht sich alles um die Pilates Rolle. Die Toning Bälle werden ergänzend und spielerisch integriert. Du wirst die Besonderheiten und Differenzierungsmöglichkeiten der beiden Kleingeräte erleben und erkennen. Dabei schaffen wir neue Herausforderungen und Bewegungserfahrungen, kräftigen und dehnen den ganzen Körper, um danach ein grossartiges Körpergefühl zu geniessen.