Zeitgenössisches Pilates - Dynamische Stabilität
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Jul
2
Sa.
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Der Fokus von zeitgenössischem Pilates liegt auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur, der Optimierung der Haltungsbalance und der Förderung von Präsenz und Körperbewusstsein. In dieser Masterklasse widmen wir uns dem Zentrum und tauchen ins Wechselspiel zwischen Kernstabilität und Kernkraft ein. Dynamisch stabilisiert von innen, kräftigen und mobilisieren wir den ganzen Körper.
Du bist Pilates-Fan und interessierst dich für eine Pilates-Ausbildung? Dann ist diese Masterklasse die perfekte Gelegenheit art of motion kennenzulernen. Im Einführungsteil wirst du einen Einblick in die Pilates-Grundausbildung erhalten. Nach der Pilates-Lektion hast du Gelegenheit der Dozentin Fragen zu stellen.