This English webinar will be simultaneously translated into German.
Dieses englischsprachige Webinar wird simultan in Deutsch übersetzt.

Easeful Pelvis: Restoring Fluidity of the Pelvis in Gait
Julie has a passion for pelvic anatomy and gait; in this brand-new webinar, she will combine both of her passions. Explored are the intricate movements, and the fluidity of gait as the pelvis moves through three planes of motion. The pelvis creates a sinusoidal wave as it moves through the gait cycle. As well as discussing the normal movement of the bony pelvis, you will learn what happens to the pelvic diaphragm during walking. Together with Julie, you will look at what can restrict fluid movement within the pelvis and the sacroiliac joint. How postural changes/adaptions within the pelvis will affect ease and efficient movement. And best of all, how restoring ease and balance in the pelvis will give fluidity and vitality to your walk and bring spring back to your step. A review of the latest research and how this information can inform your practice is an integral part of this presentation.

Julie Hammond

After Julie’s forward moving presentation, you are invited to roll out your mat for a coherent Slings in Motion practice. The smooth flowing exercise sequence aims to facilitate embodiment of the precepts and vitalise your pelvis, both of which is intended to benefit you off the mat, in every step you take.

Karin Gurtner


Geschmeidigkeit im Becken: Im Fluss beim Gehen
Die Passion für Beckenanatomie und Gehen sind in diesem brandneuen Webinar elegant kombiniert. Ergründet werden die komplexen Bewegungen und der Fluss mit welchem sich das Becken beim Gehen dreidimensional bewegt. Beim Vorwärtsschreiten kreiert das Becken eine sinusförmige Welle. Diskutiert werden nicht nur die natürlichen Bewegungen des knöchernen Beckens, sondern auch was im Zwerchfell passiert, wenn du einen Fuss vor den anderen setzt. Du wirst lernen was Bewegungsfluss im Becken und in den Iliosakralgelenken einschränken kann. Wie Haltungsveränderungen und -anpassungen innerhalb des Beckens Gelassenheit und Effizienz beim Gehen beeinflussen können. Und das Beste zum Schluss, du wirst erkennen wie wiedergewonnene Geschmeidigkeit und Balance im Becken neuen Fluss, Vitalität und Schwung in deinen Gang bringt. Eine Besprechung aktueller Forschungsergebnisse und wie diese Informationen die Praxis bereichern können, sind ein integraler Teil dieser Präsentation.

Julie Hammond

Im Anschluss an Julies passionierte Präsentation bist du eingeladen für eine abgestimmte Slings in Motion Kurzlektion deine Matte auszurollen. Die geschmeidig fliessende Übungssequenz strebt das Verinnerlichen des Gelernten an und soll natürlich ein wundervolles Gefühl von Vitalität im Becken wecken; auf der Matte und bei jeden Schritt den du machst.

Karin Gurtner