Der Einführungsworkshop bietet dir einen Einblick in das von Karin Gurtner entwickelte faszienfokussierte Bewegungsprogramm. Du lernst die umfassende Ausbildung bei art of motion kennen und hast die Möglichkeit, Slings Myofasziales Training in der Praxis und am eigenen Körper zu erfahren. Es erwarten dich viel Bewegungsinspiration und eine Einführung in die Theorie dieser neuen Art zu trainieren.

Lernziele & Inhalte

• Die Antwort auf: Was ist Slings Myofasziales Training?
• Bewusste Nutzung der 12 faszialen Bewegungsqualitäten des Slings Konzepts
• Kennenlernen von Trainingsmethoden und Techniken des Faszientrainings
• Slings Bewegungslektion mit abwechslungsreichen Übungsfolgen.
• Faszienfokussierte Bewegungsinspiration für den Unterricht erhalten
• Aufzeigen der Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten bei art of motion

Informationen zum benötigten Material findest du in der ausführlichen Modulbeschreibung.

Trainingsmaterial
Bitte folgende Trainingsgeräte zur Hand haben:

• Matte
• 2 weiche Massage-Bälle (bspw. Slings Myofascial Massage Bälle)
• Optional:
  • Knieunterlage (bspw. Slings Kneeling Pad)

Aufzeichnung
Dieser Einführungsworkshop wird aufgezeichnet und steht dir 30 Tage lang zur Verfügung.