En este curso online (al que podrás asistir desde cualquier parte del mundo) te enseñaré a diseñar sesiones de entrenamiento para que puedas exprimir sus resultados y evites las transferencias negativas y las interferencias, a utilizar los modelos de planificación que utilizo yo en mis clases y entrenamientos personales, a hacer un tapering para llegar en un estado de forma óptimo y a mantener las dosis mínimas para evitar perder adaptaciones cuando no puedas entrenar.